#168 So bleibst Du in der Selbstständigkeit diszipliniert: 6 Schritte für klare Struktur & Umsetzung!

00:00:00: Ich bin Christina Sternbauer, ehemalige Ärztin die dem weißen Kittel an den Nagel

00:00:04: gehängt hat

00:00:05: um sich ein Multi-Millionen Coaching Business aufzubauen.

00:00:09: Es ist noch nicht allzu lange her.

00:00:10: da stand ich

00:00:12: sowie du vielleicht jetzt vor

00:00:13: vielen Fragen allen voran wie fange ich überhaupt an mit dieser Kundengewinnung und wie mache ich denn dann weiter?

00:00:21: was sind die nächsten Schritte?

00:00:22: Und wie mache es das Ganze richtig groß!

00:00:29: Aber ich hatte den unbändigen Wunsch im Herzen, Menschen als Coach seinem besseren Leben zu verhelfen.

00:00:37: Ein paar Jahre später und einige seiner Erfahrungen reicher führe ich heute in Unternehmen das Coaches Tränern und Beratern ihr volles Potenzial aufzeigt!

00:00:46: Das Leben verändert und bereichert und dass

00:00:48: mir und meiner Familie – und in Familie

00:00:51: meiner Kunden ein Leben in Freiheit und Wohlstand ermöglicht von dem ich früher nicht einmal zu träumen gewagt hätte.

00:00:59: Ich habe den Geld um Glück Podcast gestartet, um dir

00:01:02: zu zeigen.

00:01:03: Dass mein

00:01:04: Weg und der meiner über sechstausend erfolgreichen Kundinnen

00:01:08: auch für dich möglich

00:01:09: ist!

00:01:10: Und wenn du gleich richtig

00:01:11: wachsen willst

00:01:12: dann findest Du den Buchungslink zu deiner kostenfreien Potenzialanalyse für Dich und Dein Business in den Show-Knops.

00:01:19: Da kannst Du Dir gleichen Terminsicherung mit meinem Team ganz persönlich sprechen.

00:01:24: Wenn du dir also dein Traumleben erschaffen möchtest und gleichzeitig mit deiner wertvollen Arbeit einen Impact in dieser Welt machen willst, dann bist du genau am richtigen Ort.

00:01:36: Es ist kein Zufall dass du heute hier bist!

00:01:40: Und damit du gleich einen Schritt weiter bis auf deiner Businessreise.

00:01:43: lass uns gleich loslegen mit dieser Podcastfolge.

00:01:48: Kennst du das?

00:01:49: Du wachst auf, dass den ganzen App vor dir und trotzdem passiert irgendwie nichts.

00:01:52: Früher als du eingestellt warst, es war der Druck da!

00:01:54: Die Deadline-Situ-Doos, die Stempelkarte im plötzlich volle Freiheit... Und ja für viele von uns klingt das Wunde schön aber es ist halt blöd wenn die Freiheit uns lahmlegt oder ins Prokrastinieren bringt.

00:02:05: Und genau dazu habe ich neulich eine richtig gute Zuschauerfrage bekommen, die so oft zwischen den Zeilen höre und diesmal möchte ich sie ganz konkret beantworten.

00:02:13: Und zwar deine Zuschauer in geschrieben Christiana.

00:02:15: wie schafft man es zu behalten, wenn niemand einem sagt was man zu tun hat und man sich an manchen Tagen einfach überhaupt nicht motiviert fühlt.

00:02:24: Und ganz ehrlich das ist eine der ehrlichsten und wichtigsten Fragen überhaupt denn irgendwie Freiheit im Business und den ganzen Tag selber einteilen zu können ist ja wunderschön aber die kann einen halt auch völlig ausbremsen wenn wir eben nicht lernen sich selber zu führen.

00:02:36: und deshalb sprechen wir heute darüber wie du als Selbstständige deinen Tag so strukturierst dass du auch ohne Chef ohne Deadlines oder ohne Druck richtig in deine Kraft kommst selbst an Tagen an denen gar nicht so kreativ fühlst.

00:02:49: Das geht uns wie gesagt allen so, also jeder von uns hat diese Tage wo man zwar eine richtig dicke To-Do-Liste hat aber irgendwie dann trotzdem nicht vorankommt.

00:02:56: und es ist halt einfach so.

00:02:58: wir haben uns das ja oft alle anders vorgestellt.

00:03:00: die Freiheit an online Business zu führen, zu arbeiten vom Überrandel wo man möchte wirklich auch zu reisen schön und gut.

00:03:07: aber was wir halt wirklich unterschätzen is Freiheit braucht Prüfung.

00:03:10: wenn du dir selber keine Struktur gibst dann übernimmt dein Kopf das Kommando.

00:03:15: Mit Zweifel, Chaos und Aufschieberitis!

00:03:17: Und es hat nichts mit Disziplinlosigkeit zu tun sondern wirklich mit fehlender Klarheit.

00:03:21: in der Selbstständigkeit geht's... Nicht mehr darum, dass jemand andere dich motiviert.

00:03:26: Du darfst lernen, dich selber zu führen.

00:03:28: und wie das geht, das zeige ich dir jetzt.

00:03:30: Viele denken bei Struktur sofort an starre To-do-Listen, an Zeitpläne.

00:03:34: aber gute Struktur hat eben auch nichts mit Kontrolle zu tun sondern mit Sicherheit.

00:03:38: Und Struktur ist der Container sozusagen in dem Kreativität fließen kann.

00:03:43: wenn du jeden Tag neu entscheidest wann du arbeitest, wie du kreativ bist Wann du dich hinsetzt, wann du dich ausruhst dann verbrauchst du unfassbar viel Energie.

00:03:51: Das heißt schaff dir den Rahmen den du brauchst aber eben mit viel Flexibilität.

00:03:55: Zum Beispiel Vormittag sind vielleicht deine besten Zeiten für Deep Work, nachten Tags kommen kreative Aufgaben oder Kundentermine und einmal pro Woche hast du dann deinen CEO-Tag an dem du strategisch am Businessarbeit ist statt im Business zu rennen.

00:04:08: Und diese klaren Ankerpunkte entlasten dein System und helfen dir auch an Low-Energy-Tagen in Bewegung zu bleiben.

00:04:14: Viele Frauen haben ein angespanntes Verhältnis zur Disziplin.

00:04:17: übrigens, sie verbinden Disziplinen so mit Härte oder Druck oder mit männlicher Energie.

00:04:22: dabei ist Diszipling nichts anderes als selbstvertrauen in Aktion.

00:04:26: das bedeutet du vertraust dir dass du tust was du dir vornimmst Auch wenn du dich mal nicht hundertprozentig motiviert fühlst Wenn du nicht für andere arbeitest, sondern für dich.

00:04:40: Und wenn du spürst, dass dein Business deine Vision trägt, dann ist Disziplin eben kein Zwang, sondern ein Akt von Selbstachtung.

00:04:47: Mach's dir also leicht und setzt dir so genannte Micro-Commitments, kleine messbare Schritte

00:04:52: z.B.,

00:04:52: heute post ich eine Story.

00:04:54: Heute schreibe ich drei Nachrichten an Interessenten.

00:04:56: Heute plane ich dreißig Minuten meine nächste Woche.

00:04:59: So bleibst du im Fluss auch, wenn du mal keine Lust hast, Berge zu versetzen?

00:05:04: In der Anstellung übrigens ... ist es halt so, dass man den Druck von außen bekommen und in der Selbstständigkeit davon innen kommen aus deiner Entscheidung heraus dir selber gegenüber Verantwortung zu übernehmen.

00:05:14: Wenn du nur performst weil jemand zuschaut fehlt dir echte Eigenführung.

00:05:18: Erfolg im Business bedeutet Du hältst dich selber Accountable auch wenn keiner hinzieht.

00:05:23: Und es gibt einen Tipp aus meiner Praxis sucht ihr eine Struktur die dich sanft, zwingt dran zu bleiben.

00:05:29: Zum Beispiel ein Weekly-Team Meeting einen Coaching Body oder eine Mastermind Gruppe.

00:05:34: legst sozusagen deine Ziele am Montag fest und reflektiert ihr am Freitag.

00:05:38: schon hast du mehr Fokus.

00:05:40: das sind alles Dinge die ich tue.

00:05:41: Und ganz ehrlich übrigens niemand ist jeden Tag kreativ inspiriert und voller Energie auch Ich nicht.

00:05:46: und dass es völlig okay Es gibt Tage da geht's einfach Nicht rund um.

00:05:49: genau dann ist selbstführung gefragt und ich möchte dich fragen ob Du zum Beispiel dein Business heute wie Wirklich auch fragst.

00:05:58: Also was ich oft mache ist, was braucht mein Business heute wirklich?

00:06:01: Was kann ich mit wenig Energie tun, das mich trotzdem in Bewegung hält?

00:06:05: und vielleicht ist das eine Art Organisation, vielleicht ist es Contentplanen oder E-Mails assortieren aber bleibt sozusagen konkret mit deinem Business in der Verbundenheit.

00:06:17: und das ist sozusagen der Unterschied zwischen Ich gönne mir ne Pause und ich ziehe mich unbewusst zurück wenn du dich regelmäßig zeigst zum Beispiel auch umbefekt trainierst so deine Umsetzungsmuskeln.

00:06:26: Ich erlebe übrigens ganz oft, dass spirituelle Unternehmerinnen sagen, ich arbeite nur wenn ich in der richtigen Energie bin.

00:06:31: Aber das ist halt so als würdest du sagen... ...ich fahr'n nur Auto, wenn grüne Welle ist oder ich mach mein Restaurant nur auf, wenn ich grad selber Hunger hab'.

00:06:36: Energie is nicht der Startknopf sondern ist der Treibstoff.

00:06:39: Manchmal ist es halt so, dass wir losfahren müssen damit Energie überhaupt entsteht!

00:06:43: Du darfst Pausen machen, du darfst Ruhe brauchen aber du darfest dich auch führen anstatt dich von deiner Stimmung führen zu lassen Denn Momentum- oder Umsetzungskraft entsteht eben nicht durch Warten darauf sondern durch loslegen.

00:06:57: Und du kannst dir übrigens auch jede Woche bewusst machen, was hat gut funktioniert?

00:07:00: Was hat nicht funktioniert?

00:07:01: Wo warst du im Flow?

00:07:02: Wo bist du aus der Struktur gefallen?

00:07:03: Also ich weiß zum Beispiel bei mir ganz genau dass ich manche Dinge halt einfach am Vormittag mache weil da fallen sie mehr leicht.

00:07:09: dann bin ich im Flow und ich lieb es z.B.

00:07:11: Sonntagabende oder zum Wochen statt kurz inne zu halten und zwar nicht um mich irgendwie zu bewerten sondern auch um neu auszurichten.

00:07:20: und so bleibst du lebendig im Prozess statt dich in Routine zu verlieren.

00:07:23: und Führung bedeutet nicht immer perfekt zu funktionieren, sondern dich immer wieder bewusst auszurichten.

00:07:29: Das heißt wie fassen wir das jetzt zusammen?

00:07:31: Freit ist was Wunderschönes aber ohne Struktur fühlt sie sich schnell nach Chaos an!

00:07:37: wirklich wachsen sehen willst, dann fang an dich selber zu führen.

00:07:40: Niemand anderes wird dir Deadline setzen.

00:07:42: niemand wird dir sagen wann du loslegen sollst.

00:07:44: das ist halt jetzt echt deine Aufgabe und deine Chance!

00:07:47: Und der folg entsteht wenn Du Dich selbst ernst nimmst.

00:07:50: also schaff Dir Struktur halte Deine Commitments ohne Chef in deiner vollen Kraft zu sein.

00:07:56: Und wenn du dabei Unterstützung willst, dann bucht hier eine kostenfrei Potenzialanalyse mit mir und meinem Team und wir schauen ganz genau wo du grad stehst um wie du dein Business aufs nächste Level bringst und zwar strukturiert erfolgreich und mit ganz viel Herz!

00:08:09: Das war wieder

00:08:10: eine Folge

00:08:11: aus deinem Geld-und-Gelück-Podcast.

00:08:14: Ich bedank mich dass du

00:08:15: da warst.

00:08:16: ich bedank' mich für deine Zeit

00:08:18: und hoffe ich konnte dich inspirieren

00:08:20: und ein Stück weit

00:08:22: auf deinem Weg weiterbringen.

00:08:25: Ich freue mich, wenn nur die Folge teils mit Menschen von denen du denkst, sie sollten sich hören und ich freue mich natürlich auch über

00:08:32: Rezensionen

00:08:33: auf iTunes und Spotify, wenn

00:08:35: es dir gefallen

00:08:36: hat!

00:08:37: Ich wünsche dir jetzt bis zum nächsten Mal ganz viel Glück und ganz viel Geld.

00:08:44: Deine

00:08:45: Christina.